JUSTERBAR HÅNDMANUAL 24KG

Justerbar håndmanual fra 2,5 – 24kg i 17 intervaller. Med en justerbar håndmanual får du mange justeringsmuligheter for forskjellige type øvelser samtidig som den gir deg rom for progresjon.

Justerbar håndmanual 24kg – Med manualer får du effektivt trent hele kroppen. Om du er nybegynner innen styrketrening anbefaler vi å starte med håndmanualer. I kombinasjon med en av våre enkle treningsbenker får du mange øvelser å velge mellom når du skal trene.

Kan også kjøpes i sett med 2 hantler og gulvstående oppbevaringsstativ.

Her er noen eksempler på øvelser du kan gjøre med håndmanualer:

Trene armer med håndmanualer:

Bicepscurl, hammercurl, franskpress og hantel kickback.

Trene skuldre med håndmanualer:

Sidehev, fremoverbøyd sidehev og skulderpress.

Trene bryst med håndmanualer:

Hantelpress(brystpress) flat, incline og decline. Flyes og pullover.

Trene rygg med håndmanualer:

Enhåndsroing med hanter og skråliggende skulderløft med hantler.

Trene ben/sete med håndmanualer:

Knebøy, ettbens knebøy, markløft, utfall, gående utfall, bulgarsk utfall.

Mål :20*20*42cm

Vektinnstillinger i kg:

2,5
3,5
4,5
5,5
6,5
8
9
10
11,5
13,5
16
18
20,5
22,5
24

NB: Logo kan avvike.