Justerbar håndmanual 40kg
JUSTERBAR HÅNDMANUAL 40KG
Justerbar håndmanual fra 5 – 40kg i 17 intervaller. Med en justerbar håndmanual får du mange justeringsmuligheter for forskjellige type øvelser samtidig som den gir deg rom for progresjon.
Justerbar håndmanual 40kg – Med manualer får du effektivt trent hele kroppen. Om du er nybegynner innen styrketrening anbefaler vi å starte med håndmanualer. I kombinasjon med en av våre enkle treningsbenker får du mange øvelser å velge mellom når du skal trene.
Kan også kjøpes i sett med 2 hantler og gulvstående oppbevaringsstativ.
Her er noen eksempler på øvelser du kan gjøre med håndmanualer:
Trene armer med håndmanualer:
Bicepscurl, hammercurl, franskpress og hantel kickback.
Trene skuldre med håndmanualer:
Sidehev, fremoverbøyd sidehev og skulderpress.
Trene bryst med håndmanualer:
Hantelpress(brystpress) flat, incline og decline. Flyes og pullover.
Trene rygg med håndmanualer:
Enhåndsroing med hanter og skråliggende skulderløft med hantler.
Trene ben/sete med håndmanualer:
Knebøy, ettbens knebøy, markløft, utfall, gående utfall, bulgarsk utfall.
Mål :24*24*45cm
Vektinnstillinger i kg:
5
7
9
11
13
15
18
20
22
25
27
29
32
34
36
38
40
NB: Logo kan avvike.
Bakke –
Christian –
Solid kvalitet, veldig plassbesparende, veldig enkel i bruk.
Alexander –
Alfa omega når du vil spare plass på hjemmegymmet, Egner seg ikke til å droppe i bakken, da de kan slå seg skeive, men, er man ikke sterk nok til å sette de tilbake, er man ikke sterk nok til å løfte de i utgangspunktet 😉
Jeg er superfornøyd med disse, skifter vekt raskt og enkelt, for å ikke nevne kostnadsbesparelsene kontra å kjøpe XX antall Manualer istedefor