SUPER BANDS

Super bands er runde treningsstrikker med en diameter på omkrets på 2 meter. Strikkene finnes i 8 hardhetsgrader.

De letteste strikkene brukes for eksempel til skuldertrening og rotasjonsøvelser, de kan også brukes for å gi hjelp og støtte i øvelser som hang-ups og push-ups.

Tyngre treningsstrikker brukes for å gi ekstra belastning eller spotting til benkepress, markløft og knebøy. Strikkene kan også brukes til hip-thrust, kickback, face-pull, roing, stavtak, brystpress og en rekke andre øvelser.

Super bands kan også brukes som PT-bånd når to og to jobber sammen.

Motstanden er beregnet på hvor mye vekt som trengs for å strekke strikken til dobbel lengde:

XXLIGHT (gul) – ca 6KG
XLIGHT (rød) – ca 11KG
LIGHT (sort) – ca 16KG
MEDIUM (lilla) – ca 23KG
HEAVY(grønn) – ca 34KG
XHEAVY (blå) – ca 45KG
XXHEAVY (oransje) – ca 57KG
XXXHEAVY (grå) – ca 70KG

NB: Logo kan avvike.